イランイラン
夜のムード作りにもいいとか・・♡
というよりは，イランイランのエキゾチックな香りが好きなんです！！
思っていたよりも，高価だなぁと思いつつ。。
家で，リラックスしたい時や緊張をほぐすのに効果があるようなので，グレープフルーツを一緒に購入してみました連
英名：Ylang Ylang
学名：Cananga odorata
別名：フラワーオブフラワー
科名：バンレイシ科
産地：フィリピン、マダガスカル、コモロス、インドネシアなど
抽出部位：花
ノート：ノート ベースノート (安定して持続する香り）
おもな成分：リナロール、酢酸ベンジル、クラシルメチルエーテルなど
抽出方法：水蒸気蒸留法
★心
緊張や疲れをいやし、神経をリラックスさせます。
不安や怒り、恐怖感を解きほぐし、喜びや安心感を与えてくれる。
★体
高血圧の治療に重要なオイルで、血圧を下げ、過度の緊張からくる過呼吸や過度に早い心拍をおさえるのに役立ちます。
心因性の性機能障害の補助的治療にも使われるようです。
★美
皮脂分泌のバランスをとる作用や収れん作用があるので、乾燥肌から脂性肌まで使えます。
また、頭皮を刺激し、脱毛にも役立ちます。
例えば・・・
眠れないときや、ゆったりとしたいときにアロマバスや、芳香浴。
催淫作用があるので、ムード作りに寝室に芳香浴を。
緊張をほぐし、緊張からくる過呼吸をおさえるので、不安やプレッシャーを感じる場面に （人前でスピーチをするなど）ハンカチなどに１滴たらして深呼吸。
少しずつ、アロマに囲まれた生活に！！